عادات تدمر عدد الحيوانات المنوية عند الرجل - صحتي الجنسية.

عادات تدمر عدد الحيوانات المنوية عند الرجل





يقلق الكثير من الرجال بشأن كمية الحيوانات المنوية التي يتم إنتاجها  لدرجة أنهم ينسوا أحياناً مدي أهمية نوعية الحيوانات المنوية وعلاقتها بالخصوبة. للأسف يوجد نحو 15 %  من الأزواج غير قادرين علي تصور عدم الإنجاب بعد مررو سنة علي الزواج وقد يكون ذلك ناتج عن ممارسة العلاقة الحميمية بطريقة غير أمنة . هناك العديد من العوامل بما فيها الإنتاج والقدرة علي الحركة وإنسداد السائل المنوي ومن المعروف أن هناك مجموعة من العوامل التي تؤثر علي عدد الحيوانات المنوية بعض الأمور تؤدي إلي تدمير عدد الحيوانات المنوية عند الرجل وبالتالي تقلل من فرص حدوث الحمل والإنجاب  .

فأنت قد تسمع الكثير من الأحاديث حول عدد الحيوانات المنوية وتأتثرها علي صحتنا، وربما لا يعطي لحظة للتفكير في حساب جودة وشكل الحيوانات المنوية والتي قد تؤدي إلي مجموعة من المشاكل المحتملة . وحتي وقت قريب، نحن نتحدث عن صحة الحيوانات المنوية والخصوبة ومدي تأثيرها علي حدوث العقم عند الرجال .

وقد إقترحت دراسة حديثة في جامعة هارفارد أن تناول الفاكهة والخضروات التي تحتوي علي نسبة عالية من المبيدات يمكن تكون مرتبطة بإنخفاض عدد الحيوانات المنوية ومن الأفضل لتحسين عدد الحيوانات المنوية هي تناول الطعام الخالي من المواد الكيميائية وخصوصاً الحرص علي تناول المنتجات الطازجة للحفاظ علي صحتك .

وتعد مشاكل الخصوبة عن الرجل من أكثر المشاكل الشائعة عند الرجال مثل أمراض القلب وامراض الكلي وأمراض الكبد . ويذكر الدكتور أرماند الزيني أن هناك الكثير من الأدوية التي تؤثر علي خصوبة الرجل .

عادات تدمر عدد الحيوانات المنوية عند الرجل

1.التعرق في الساونا :

إذا كنت تبحث عن وسيلة صحية لإخراج العرق وكل السموم المتواجدة في الجسم. قد تتجنب رحلات الذهاب إلي الساونا. وفقاً لدراسة قام بها باحثون في جامعة بادوفا في إيطاليا تمت علي 10 رجال في عمر 30 عاماً  شاركوا في جلسات الساونا لمدة 15 دقيقة  مرتين في الإسبوع لمدة ثلاثة أشهر . ذكرت الدراسة التي تمت علي كل مشارك لمعرفة عدد الحيوانات المنوية طبيعي ولم يستخدموا الساونا في الماضي  ولكن مع مرور الوقت اظهرت النتائج أن هناك إرتفاع في درجة حرارة الصفن قبل وبعد الجلسة للمقارنة بينهم ومحاولة فحص حركة الحيوانات المنوية  والتركيز وجدوا انها شهدت إنخفاضاً  ملحوظ بعد مرور ثلاثة أشهر  من جلسات الساونا يومياً لمدة 15 دقيقة  وظلت منخفضة في الأشهر الثلاثة التالية .وبعد التوقف، تم إستعادة عدد الحيوانات المنوية بعد مرور ستة أشهر وعادت إلي مستوياتها الطبيعية .

وبذلك، تجنب تسخين الخصية خصوصاً عند التعرض للساونا وفقاً لما ذكره الباحثون في علم الأحياء .

2. التعرض للقلق والتوتر :

يمكن أن يكون للقلق والتوتر تأثير سلبي علي صحتك بشكل عام  وتشمل هذه التأثيرات السلبية الخصوبة عند الرجل . علي سبيل المثال، هناك دراسة حديثة تمت علي 193 رجل يتراوح أعمارهم بين 38 – 48 سنة  تم تقيمهم علي نطاق موضعي ومعرفة الأحداث التي أدت للتعرض إلي الإجهاد في العمل والحياة . وقد تم تحليل عينات السائل المنوي للأفراد المشاركين من الذكور في جامعة كاليفورنيا لمعرفة تركيز وحركة الحيوانات المنوية في السائل المنوي. وجد الباحثون أن الرجال الذين تعرضوا لأحداث الإجهاد والتوتر في العمل  عانوا من ضعف الخصوبة وتأثير ضار علي جودة السائل المنوي .ومع ذلك، لم يخفض الإجهاد من مستوي هرمون التستوستيرون عند الرجال .

قال الدكتور بام ورك معد الدراسة وأستاذ مشارك في علم الأوبئة في كلية كليمان للصحة العامة ” أن الرجال الذين يتعرضوا لمستويات عالية من الإجهاد عانوا من ضعف قدرة  الحيوانات المنوية علي الحركة ” .

3.  إستخدام الكمبيوتر المحمول :

ولعلكم تتذكرون الكثير من النصائح حول محاولة إخراج الكمبيوتر المحمول من حضنك لمنع الحرارة من إتلاف عدد الحيوانات المنوية. ولكن قد لا تعلم أن إتصال الواي فاي في جهاز الكمبيوتر المحمول يمكن أن يعيق عملية الخصوبة عند الذكور . ونشرت دراسة حديثة في دورية الخصوبة والعقم علي مجموعة 29 عينة من الحيوانات المنوية عند الرجال الأصحاء قاموا بإستخدام جهاز الكمبيوتر المحمول متصل بالإنترنت اللاسلكي لمدة أربعة ساعات. وكان الباحثون يستخدموا الكمبيوتر المحمول لتنزيل وتحميل المعلومات لذلك، كانت خدمة الواي فاي مفعلة ومستمرة .  ولتقليل من درجة حرارة الكمبيوتر علي كيس الصفن وتحسين نوعية الحيوانات المنوية، تم إستخدام انظمة تكيف الهواء للحفاظ علي الكمبيوتر المحمول في درجة حرارة 77 درجة. وتسبب الإشعاع الناتج عن إستعمال الواي فاي في التأثير علي الحمض النووي من التلف وتقليل حركة الحيوانات المنوية .

4. التعرض للمبيدات :

وقد تورط التعرض للمبيدات الحشرية في مجموعة من المشاكل الصحية منها التأثير علي الخصوبة وعدد الحيوانات المنوية وأيضاً ينتج عنه  عيوب خلقية وتلف في الأعصاب، السرطان، وحتي إنخفاض عدد الحيوانات المنوية .  وقد قام فريق بحثي في جامعة جورج واشنطن للصحة والبيئة بحوالي 17 دراسة حديثة إختبرت تأثير بعض المبيدات علي خصوبة الرجال .

إستهدف الباحثون الدراسات التي تشارك البيرثرويدات والفوسفات العضوي وإثنين من المبيدات التي يتعرض لها البشر بالعادة . ذكرت جميع الدراسات أن هناك حوالي 15 ضرر علي نوعية الحيوانات المنوية بسبب التعرض للمبيدات ووجدت جميع الدراسات أن تركيز الحيوانات المنوية إنخفض والبعض أوضح صعوبة حركة الحيوانات المنوية .

5. التدخين :

هناك العديد من الدراسات الحديثة حول ضوء الأثار الصحية المزعومة لتدخين. لأن الكثير من الرجال قد لا يتقبل فكرة تأثير التدخين علي عدد الحيوانات المنوية  . لانه مع زيادة التدخين أدي إلي صعوبة حركة الحيوانات المنوية لان مكونات عناصر التدخين تأثر علي عدد الحيوانات المنوية . وقد تمت الدراسة علي 22 رجل مشاركين قاموا بالتدخين 14 مرة في الإسبوع لمدة خمس سنوات وأكدت الإختبارات المعملية أنه تأثر بسباحة الحيوانات المنوية وأصبحت غير قادر

http://www.sehatialjinsiyapro.com/2017/07/blog-post_59.html

http://power.sehatialljinsiya.com/

 http://www.sehatialjinsiyapro.com/2017/07/blog-post_69.html

عربي باي